肩こり、首の痛みからの不眠症

不眠症とは、睡眠に関する問題（入眠障害、早朝覚醒、中途覚醒、熟眠障害ｅｔｃ…）が１ヶ月以上続き、日中の活動中に不調（集中力低下、食欲低下、意欲低下、倦怠感ｅｔｃ…）が生じる病気のことをいいます。原因としては、ストレスやクスリの副作用、こころやからだの病気など様々です。なので、あらゆる原因に応じた対処が必要となります。

不眠の状態が続くと不眠に対する恐怖が生じ、その影響で緊張が起こったり、睡眠状態へのこだわりが出るようになります。そしてそれらの症状が、さらに不眠症状を悪化させるという、負のスパイラルに陥ってしまうのです。

この状態が改善されないまま１ヶ月以上に続く場合があります。不眠状態が続くと日中生活に悪影響を及ぼします。集中力低下、食欲低下、意欲低下、倦怠感に以外にも、抑うつ、頭重、めまいなどの症状も現れます。

長期間に夜間の不眠が続き、日中に心身の不調に伴い生活の質が低下するようになった場合、不眠症と診断されます。

不眠症のタイプ

不眠症の原因は様々で対処方も異なります。

ストレス、 自律神経の乱れ、真面目な性格の人はより強くストレスを感じ、不眠に対して強いこだわりを持つので不眠症になりやすいです。

他にも、肩こりや首の痛み、横になると腰が痛くて眠れないといった方も多くいます。

痛みが原因で眠れない日々が続くと、頭痛やめまいを起こしたりストレスもどんどんたまっていきます。薬を飲んだり自分でマッサージしたり寝具を変えてみたりしても改善されなかった方！！

不眠を改善したお客様の声

頭痛と不眠・手のしびれが改善しました

松原市　美容師　坂本様

なぜ力新堂治療院では、不眠症が改善するのか

例えば・・・

首の痛みで眠れない方の場合

首の痛みが原因で不眠症の方は猫背の人に多く見られます。

しかし自分が猫背であることに気づいていない方も多いのです。

マッサージに行って首や肩を揉んでも猫背を改善しない限り痛みは続いて行きます。

そこで痛みの原因の姿勢を矯正し、首の痛みを改善していきます。

不眠症になってそれが続いていくと、不眠症が当たり前になり改善を諦めてしまっているかたも多いです。

痛みからくる不眠は諦めないで下さい。

本当の痛みの原因を突き止めて、自律神経も整え不眠の改善を目指しませんか？

不眠症について

不眠症について

不眠症とは、睡眠に関する問題（入眠障害、早朝覚醒、中途覚醒、熟眠障害ｅｔｃ…）が１ヶ月以上続き、日中の活動中に不調（集中力低下、食欲低下、意欲低下、倦怠感ｅｔｃ…）が生じる病気のことをいいます。原因としては、ストレスやクスリの副作用、こころやからだの病気など様々です。なので、あらゆる原因に応じた対処が必要となります。

不眠の状態が続くと不眠に対する恐怖が生じ、その影響で緊張が起こったり、睡眠状態へのこだわりが出るようになります。そしてそれらの症状が、さらに不眠症状を悪化させるという、負のスパイラルに陥ってしまうのです。

この状態が改善されないまま１ヶ月以上に続く場合があります。不眠状態が続くと日中生活に悪影響を及ぼします。集中力低下、食欲低下、意欲低下、倦怠感に以外にも、抑うつ、頭重、めまいなどの症状も現れます。

長期間に夜間の不眠が続き、日中に心身の不調に伴い生活の質が低下するようになった場合、不眠症と診断されます。

不眠症のタイプ

不眠症の原因は様々で対処方も異なります。

ストレス、 自律神経の乱れ、真面目な性格の人はより強くストレスを感じ、不眠に対して強いこだわりを持つので不眠症になりやすいです。

他にも、肩こりや首の痛み、横になると腰が痛くて眠れないといった方も多くいます。

痛みが原因で眠れない日々が続くと、頭痛やめまいを起こしたりストレスもどんどんたまっていきます。薬を飲んだり自分でマッサージしたり寝具を変えてみたりしても改善されなかった方！！

力新堂治療院では、痛みの本当の原因を突き止め不眠の改善を目指します。

頭痛と不眠・手のしびれが改善しました

松原市　美容師　坂本様

なぜ力新堂治療院では、不眠症が改善するのか

例えば・・・

首の痛みで眠れない方の場合

首の痛みがある人は猫背の人に多く見られます。

しかし自分が猫背であることに気づいていない方も多いのです。

マッサージに行って首や肩を揉んでも猫背を改善しない限り痛みは続いて行きます。

そこで痛みの原因の姿勢を矯正し、首の痛みを改善していきます。