肩こり、首の痛みからの不眠症

不眠症とは、睡眠に関する問題（入眠障害、早朝覚醒、中途覚醒、熟眠障害ｅｔｃ…）が１ヶ月以上続き、日中の活動中に不調（集中力低下、食欲低下、意欲低下、倦怠感ｅｔｃ…）が生じる病気のことをいいます。原因としては、ストレスやクスリの副作用、こころやからだの病気など様々です。なので、あらゆる原因に応じた対処が必要となります。

不眠の状態が続くと不眠に対する恐怖が生じ、その影響で緊張が起こったり、睡眠状態へのこだわりが出るようになります。そしてそれらの症状が、さらに不眠症状を悪化させるという、負のスパイラルに陥ってしまうのです。

この状態が改善されないまま１ヶ月以上に続く場合があります。不眠状態が続くと日中生活に悪影響を及ぼします。集中力低下、食欲低下、意欲低下、倦怠感に以外にも、抑うつ、頭重、めまいなどの症状も現れます。

長期間に夜間の不眠が続き、日中に心身の不調に伴い生活の質が低下するようになった場合、不眠症と診断されます。

不眠症のタイプ

●入眠障害…入眠潜時（眠りにつくまでの時間）が１時間もかかる。

●中途覚醒…深夜寝ている最中に何度も目覚めてしまう。

●早朝覚醒…予定時刻より２時間以上早く目覚める、目覚めた後再び眠りにつけない。

●熟眠障害…ぐっすり眠れたという満足感（休養感）が得られない。

不眠症の原因は様々で対処方も異なります。

ストレス、自律神経の乱れ、真面目な性格の人はより強くストレスを感じ、不眠に対して強いこだわりを持つので不眠症になりやすいです。

他にも、肩こりや首の痛み、横になると腰が痛くて眠れないといった方も多くいます。

痛みが原因で眠れない日々が続くと、頭痛やめまいを起こしたりストレスもどんどんたまっていきます。薬を飲んだり自分でマッサージしたり寝具を変えてみたりしても改善されなかった方！！

力新堂治療院では、痛みの本当の原因を突き止め不眠の改善を目指します。

不眠を改善したお客様の声

頭痛と不眠・手のしびれが改善しました

松原市　美容師　坂本様

来院される前はどういう症状でしたでしょうか？

首が最初すごくいたくて、自分で寝れなくなって頭痛がしだして、手がすごくしびれてきてて、美容師をしてるんですけど何もしてないのに急にしびれてきたのですが、痛くはないので放っていたりしてたんですけど首は痛いので、いつも自分で首をさわったり回したりとかしてました。最終的には全然寝れなくなってヘルニアになりかけみたいなことを言われたりして、手術をしなあかんと思ってたんで　一生付き合っていかないといけない思ってました。

普通の整骨院でマッサージとかをしてもらうとその時は筋肉がゆるむのか少しましにはなるんですがすぐまた戻るということで眠れない日が続いてました。

うちにくるまでは整骨院とかマッサージとかいかれてたということですが。

その時はいいんですけど長持ちしなくて、すぐ痛くて、で今度は偏頭痛というか頭痛もして（目頭が痛くなったり）めまいがするし、眠れなかったからかもしれないのですが、とにかくしんどかったですね。

当院にはどういうきっかけでご来店いただきましたか？

美容師してるんですけど、お店のお客様の紹介できました。

当院にきていただいて症状の変化はどうでしたでしょうか？

まず思ったのが他とは全然ちがいました。普通のマッサージだとちょっとましになるくらいなのが全然かわるというか変化を実感できました。こさせてもらってその日にはぐっすり眠れるようになりました。

頭痛とかは今は？

頭痛とかはもうほとんどないですね

しびれとかは今は？

全然ないです

しびれとかがなくなったのは当院へきていただいてどのくらいの期間でなくなりましたか？

すぐかと思います。2週間に1回くらい通ってたので、２ヶ月くらいでは感じなくなってたかと思います。

他との違いは何だとおもいますか？

治らないと思ってたものが治るっていうことですかね。ヘルニアとかって治らないと思ったり、手のしびれとかも仕方ないと思っていたのでこんなに無くなるとかっていうのは思わなかったです。そういうのにビックリしています。

オススメするとすると？

病院とか整体にいって良くならない方もそうなんですが、断られるとかこれ以上はよくなりませんと言われてあきらめている方ですかね。夜眠れない人ってすごいたくさんいると思うんですけど、それが、すごく改善されるので本当にびっくりしました。眠れないと気持ちが暗くなっていくじゃないですか、それがすごく変わるっていうのが思いますね。

ありがとうございました！

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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